Bols de petit-déjeuner au fromage cottage 6 façons
Les tendances alimentaires sont un facteur qui peut avoir un impact important sur les coûts des ingrédients. Tout dépend des lois de l’offre et de la demande. Si la demande est faible mais que l’offre est relativement stable, le coût diminuera. Et savez-vous quelle nourriture n’est pas exactement à la mode en ce moment ? Cottage cheese. Ce n’est peut-être pas un aliment populaire, mais il est extrêmement polyvalent et constitue une excellente source de protéines bon marché. Je vais donc essayer de le rendre populaire à nouveau. 😂 À commencer par ces bols de petit-déjeuner au fromage cottage conviviaux pour la préparation des repas.
Six façons de manger du fromage cottage au petit-déjeuner
Comment préparer les repas de vos bols de petit-déjeuner au fromage cottage
J’ai créé une de chacune des six saveurs différentes pour les photos de cet article, mais vous tirerez probablement le meilleur parti de votre temps et de votre argent si vous préparez quatre saveurs d’une même saveur à la fois. De cette façon, vous n’avez pas besoin d’acheter plusieurs ingrédients différents pour chacun, ou d’avoir des restes d’ingrédients partiels comme une ½ banane, un concombre ou une pomme. Utilisez le morceau de fruit entier et faites plus d’un bol à la fois.
Si vous craignez que la pomme et la banane ne brunissent, vous pouvez choisir de les hacher chaque jour. Personnellement, je préfère tout faire d’un coup et ne pas me soucier de l’apparence plus tard. Brown ne signifie pas qu’il est gâté, seulement qu’il a été exposé à l’oxygène.
Les bols de petit-déjeuner au fromage cottage préparés seront bons au réfrigérateur pendant environ quatre jours.
Quels contenants de préparation de repas utilisez-vous ?
Je passe lentement du plastique Conteneurs Ziploc au verre. Les contenants Ziploc sont peu coûteux, pratiques (légers), passent au lave-vaisselle et au congélateur et constituent une excellente option si vous avez un budget limité. Les récipients en verre sont parfaits car ils sont extrêmement durables, vont également au lave-vaisselle et au congélateur (au four aussi !), ils durent toute une vie et réduisent donc les déchets. Les récipients en verre sur les photos font partie d’un ensemble de 26 pièces fabriqué par Anchor Hocking, et peuvent être trouvés dans ma boutique Amazon. J’aime aussi les contenants de préparation de repas en verre Pyrex.
Personnalisez le coût et le contenu nutritionnel de vos bols de petit-déjeuner
Je voulais vous montrer une variété de façons d’utiliser du fromage cottage dans un bol de petit-déjeuner afin que vous puissiez voir que non seulement il se marie avec beaucoup différentes saveurs, mais vous pouvez également créer des bols en fonction de votre prix et de vos besoins nutritionnels. Il s’agit du premier article sur Budget Bytes à inclure du contenu nutritionnel (nous ajouterons au reste du site à partir de cette semaine !), afin que vous puissiez voir comment les différents bols se comparent. Toutes les statistiques ci-dessous ont été calculées en utilisant du fromage cottage à 2 % de matières grasses.
Êtes-vous prêt à découvrir toutes ces saveurs incroyables ? Oui, j’appelle le fromage cottage génial.
Comment faire des bols de petit-déjeuner au fromage cottage
Pomme Cannelle:
Ce bol de petit-déjeuner au fromage cottage aromatisé à la pomme et à la cannelle est probablement la meilleure saveur à essayer pour les débutants en fromage cottage. Ce n’est pas effrayant du tout. C’est un peu comme un parfait au yogourt, mais avec une texture légèrement différente! Et honnêtement, avec toute la texture des pommes et des noix, vous ne remarquerez pas du tout la texture du fromage cottage.
Si vous craignez que vos pommes ne brunissent, hachez-les chaque jour ou saupoudrez-les d’un peu de jus de citron juste après les avoir coupées.
Beurre de cacahuète et gelée:
Cette saveur peut être un peu plus expérimentale pour certains. Si vous pensez que le fromage cottage ressemble beaucoup au yaourt, cela pourrait vous aider à imaginer le goût de ce combo. Le fromage cottage est comme le yogourt, moins l’acidité, donc il a un goût plus crémeux. Il se marie très bien avec les saveurs sucrées (confiture) et salées (PB). L’avoine dans ce bol absorbera l’humidité au fur et à mesure qu’elle est stockée, tout comme l’avoine du jour au lendemain, mais vous pouvez également la manger immédiatement avec l’avoine encore sèche. La banane serait également un excellent ajout à ce bol !
Le bol salé :
Si vous êtes un amateur de petit-déjeuner salé, comme moi, vous allez adorer celui-ci. Des tonnes de légumes frais croquants, une dose supplémentaire de protéines avec l’œuf dur et un peu de poivre noir concassé pour faire bonne mesure. C’est simple, délicieux, et honnêtement, bon à tout moment de la journée !
Myrtille Amande :
Ce bol simple est sûr d’être un succès avec ses saveurs de petit-déjeuner familières. Encore une fois, ce bol de petit-déjeuner au fromage cottage ressemble beaucoup à un parfait au yogourt, mais avec du fromage cottage remplacé par du yogourt. Le peu de miel arrosé sur le dessus rend le bol si 👌👌👌. Ça a presque le goût d’un cheesecake aux myrtilles !
Le bol tropical :
Celui-ci est un peu comme la salade d’ambroisie, moins les trucs dégoûtants comme les guimauves et les cerises au marasquin. Ha ha ! Le fromage cottage crémeux se marie si bien avec les fruits tropicaux sucrés, c’est comme s’ils étaient faits l’un pour l’autre ! Je suggère d’utiliser des morceaux d’ananas en conserve pour ce bol, car la mise en conserve détruit l’enzyme bromélaïne, qui peut interagir avec les produits laitiers et leur donner un goût amer. Assurez-vous simplement d’obtenir des ananas en conserve dans du jus, pas du sirop.
beurre de cacahuète au chocolat
Oui, vous pouvez faire du fromage cottage aromatisé au chocolat ! Et promis, c’est un délice !! J’ai ajouté du granola à la cannelle à mon bol de fromage cottage au beurre d’arachide au chocolat, mais vous pouvez faire n’importe quel granola de saveur, ou même des flocons d’avoine nature. Des tranches de banane iraient aussi très bien avec celle-ci!
Alors et vous ? Vous aimez cet ingrédient un peu impopulaire ? Si oui, partagez votre façon préférée de manger du fromage cottage dans les commentaires ci-dessous !
Vous voulez plus de préparation pour le petit-déjeuner ? Découvrez notre catégorie de préparation de repas pour le petit-déjeuner !
